大川カイロプラクティックセンター　　　　　　　　武蔵小山整体院 | 日記 | 骨盤を大切にして快適に！

　人間の骨格の土台である骨盤。「産後の骨盤ケア」「骨盤ダイエット」「骨盤の歪み」など昨今、注目されていますね。
　何気ない日常のすわり姿勢・立ち姿勢・歩き方のクセなどで、骨盤が傾き、背骨や股関節にも歪みを引き起こすことがあります。
　自分の骨盤の状態に気をつけるといろいろな不調を予防することにもつながるんですよ。
椅子に座って左右前後に動かしてみることから骨盤ケアをはじめてみてもいいかもしれません。